Home » Tag Archives: olahraga

Tag Archives: olahraga

Tips Olahraga Untuk Bantu Bugarkan Badan Saat Sibuk

Tips Olahraga Untuk Bantu Bugarkan Badan Saat Sibuk

Jakarta – Kesibukan bukan alasan agar Anda tidak berolahraga. Ingatlah bahwa salah satu sumber kebahagiaan adalah memiliki tubuh yang sehat. Banyak manfaat yang Anda dapat saat berolahraga. Olahraga juga dapat mengangkat mood dan meningkatkan fokus kita terhadap apa yang kita kerjakan, selain membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Mungkin Anda berpikir bahwa terlalu banyak pekerjaan yang harus diselesaikan, mulai ...

Read More »

Beruikut Cara Tetap Langsing Meski Tak Berolahraga

Beruikut Cara Tetap Langsing Meski Tak Berolahraga

Jakarta – Dokter spesialis kedokteran olahraga dari Rumah Sakit Premier Bintaro, dr Hario Tilarso, mengatakan seorang perempuan bisa saja terhindar dari kegemukan meski tidak olahraga. “Asal dalam satu hari, perempuan tersebut mengerjakan pekerjaan rumah tangga minimal 30 menit,” kata Hario belum lama ini. Baca juga : Ternyata Begini Cara Semut Menemukan Jalan Benar Hal itu seperti yang pernah dikatakan Organisasi Kesehatan ...

Read More »

Beberapa Cara Untuk Kembali Bersemangat Berolahraga

Beberapa Cara Untuk Kembali Bersemangat Berolahraga

Jakarta – Tidak diragukan lagi, manfaat rutin berolahraga. Banyak keuntungan jangka pendek dan jangka panjang yang dapat dirasakan tubuh bila rutin berolahraga. Namun, kadang di tengah jalan semangat untuk berolahraga hilang begitu saja. Alhasil banyak orang yang gagal untuk rutin berolahraga.Berikut beberapa hal dapat Anda lakukan untuk mendongkrak semangat berolahraga seperti dilansir Bustle, Jumat (23/8/2018). 1. Mulai dengan olahraga sederhana ...

Read More »

10 Cara Ini Mampu Turunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga

10 Cara Ini Mampu Turunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga

Jakarta – Beberapa orang pasti mencoba menurunkan berat badan dengan olahraga keras. Namun banyak pula yang harus menunggu waktu lama untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan. Memang berat badan Anda tidak akan serta merta mengalami penurunan yang drastis. Namun, bagi Anda yang tidak memiliki waktu untuk berolahraga, beberapa cara berikut ini bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan: 1. Mengunyah makanan ...

Read More »

Olahraga Rutin Mampu Menjaga Kesehatan Jantung

Olah Raga Rutin Mampu Menjaga Kesehatan Jantung

Jakarta – Hari Kesehatan Jantung Sedunia atau WHD (World Heart Day) diperingati setiap tanggal 29 September. Ini merupakan sebuah momentum untuk mengingatkan masyarakat akan pentingnya hidup sehat guna mengurangi resiko penyakit kardiovaskular. Seperti diketahui penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskular) adalah pembunuh nomor satu di Indonesia bahkan dunia. Sebab, hampir 17,5 juta jiwa meninggal setiap tahunnya akibat penyakit tersebut. Baca ...

Read More »

Jangan Berkedip, Foto Aktifitas Tatjana Saphira Saat Berolahraga

Jangan Berkedip, Foto Aktifitas Tatjana Saphira Saat Berolahraga

Jakarta – Olahraga sangat penting bagi tubuh. Apapun pekerjaan kita, harus olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan. Begitu juga untuk para aktris, olahraga diperlukan untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh. Baca juga : Kekesalan Via Vallen Usai Merasa Dilecehkan Oleh Pemain Sepakbola Salah satu aktris yang gemar berolahraga adalah Tatjana Saphira. Ada beberapa jenis olahraga yang ditekuni oleh Tatjana untuk menjaga ...

Read More »

Video, Britney Spear Kompak Bareng Pacar Saat Olahraga

Jakarta – Saat melakukan olahraga bersama sang pacar, Britney Spears terlihat sangat seksi pada Kamis, (3/5/2018). Wanita berusia 36 tahun itu sangat bersemangat saat berlatih olahraga di gym. Stronger together @samasghari ?‍♀️??‍♀️ A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on May 3, 2018 at 1:24pm PDT Bersama sang pacar, Sam Asghari, Britney hanya mengenakan celana pendek dan tank top olahraga ...

Read More »

Viral, Pria Bule Ini Olahraga Pakai Helm dan Jaket Ojek Online

Viral, Pria Bule Ini Olahraga Pakai Helm dan Jaket Ojek Online

Jakarta – Beberapa waktu lalu seorang Warga Negara Asing (WNA) yang bekerja sebagai supir ojek online sempat menghebohkan warganet. Banyak netizen tak habis pikir bagaimana bule bersedia menjalani pekerjaan sebagai driver Ojek Online. Dia adalah Anton Lucanus, pria bule yang kini meraup kepopuleran. Alasan Anton menjadi driver Gojek adalah tentang mimpinya untuk memajukan Indonesia. Baca juga : Seorang Wanita Diserang ...

Read More »

Ingin Perut Rata ? Pilihlah Olahraga Jenis Ini

Ingin Perut Rata ? Pilihlah Olahraga Jenis Ini

Jakarta – Seiring bertambahnya usia musuh terbesar kita yaitu perut “gendut”. Tentu cara terbaik untuk mendapatkan perut yang ideal adalah berolahraga. Sebuah studi baru memberikan pria harapan untuk mendapatkan perut lebih rata lebih cepat. Studi yang diterbitkan dalam Journal of Sports Medicine dan Physical Fitness baru-baru ini mengungkapkan cara terbaik untuk meratakan perut. Sebanyak 39 sukarelawan diminta berolahraga empat kali ...

Read More »

Takut Belang, Ghaitsa Kenang Hindari Pakai Two Piece Saat Berenang

Takut Belang, Ghaitsa Kenang Hindari Pakai Two Piece Saat Berenang

Jakarta – Salah satu caa untuk membut tubuuh menjadi fit adalah dengan cara berolahraga Penyanyi. Seperti, Ghaitsa Kenang yang suka berenang saat dirinya memiliki waktu luang di tengah jadwal kegiatannya. Bicara soal renang, Ghaitsa punya pilihan baju renang sendiri yang akan dipakainya. Kira-kira, baju renang model mana yang lebih disukai Ghaitsa one piece atau two piece, ? “Kalau aku suka ...

Read More »

Artis Cantik Ini Mengaku Ketagihan Yoga

Artis Cantik Ini Mengaku Ketagihan Yoga

Jakarta – Artis Cut Mini mengaku tidak menyukai olahraga yoga. Namun, setelah sutradara Nia Dinata mengajak dan mengenal olahraga yoga, ia pun langsung jatuh cinta. “Diajak teh Nia (Nia Dinata) yoga. Kalau ditanya, sebenarnya awalnya enggak pernah tertarik soalnya banyak yang ajakkin, enggak mau. Kalau lihat orang yoga, kok kepala di bawah dan lain-lain, enggak bisa. Itu yang saya lihat. ...

Read More »

Artis Cantik Ini Mengaku Ketagihan Yoga

Artis Cantik Ini Mengaku Ketagihan Yoga

Jakarta – Artis Cut Mini mengaku dirinya tidak suka Yoga. Namun, setelah diajak oleh sutradara Nia Dinata untuk mengenal olahraga yoga, dirinya punlangsung jatuh cinta. “Diajak teh Nia (Nia Dinata) yoga. Kalau ditanya, sebenarnya awalnya enggak pernah tertarik soalnya banyak yang ajakkin, enggak mau. Kalau lihat orang yoga, kok kepala di bawah dan lain-lain, enggak bisa. Itu yang saya lihat. ...

Read More »

Pundi Emas Indonesia Bertambah Dari Cabang Renang

Pundi Emas Indonesia Bertambah Dari Cabang Renang

Jakarta – Cabang olahraga renang kembali menyumbangkan medali emas untuk Indonesia. Kali ini, giliran Gagarin Nathaniel Yus yang menyumbangkan medali emas lewat nomor 100 meter gaya dada. Dalam laga yang digelar di National Aquatic Center, Jumat (25/8/2017), Gagarin tampil gagah. Gagarin sukses mendapat catatan waktu 1 menit 1,76 detik. Baca juga : SEA Games 2017 : Ambisi Malaysia Hentikan Rekor ...

Read More »

Ingin Perut Rata Seperti Demi Lovato ? Ini Olahraga Yang Disarankan

Ingin Perut Rata Seperti Demi Lovato ? Ini Olahraga Yang Disarankan

Jakarta – Demi Lovato adalah artis dan penyanyi yang memiliki bentuk perut yang selalu diidam-idamkan oleh para wanita . Namun mendapatkan bentuk perut seperti itu tidaklah didapatkan dengan begitu mudahnya. Dikutip dari People, bentuk tubuh ramping dan perut rata penyanyi tersebut dihasilkan dari olahraga rutin selama empat jam dalam sehari. Itu tandanya jika ingin memiliki tubuh seperti Demi Lovato harus ...

Read More »

Fanny Fabriana Terapkan Olahraga Dalam Kehidupan Sehari-hari

Fanny Fabriana Gelisah Dengan Kandungan Anak Ketiganya

Jakarta – Gaya hidup seseorang kerap dipengaruhi lingkungan sekitar. Salah satunya dengan pola hidup yang diterapkan oleh pasangan. Aktris Fanny Fabriana memiliki suami yang membawanya menuju hidup sehat. “Aku punya suami tuh yang benar-benar rajin olahraga, yang tiap hari tuh dia wajib banget keringetan, abis solat Subuh tuh pasti dia sepedaan di rumah atau lari,” tuturnya berbagi cerita, Selasa (11/7/2017), ...

Read More »

Sandiaga Uno dan Bima Arya Lari Pagi Bersama Puluhan Warga

Sandiaga Uno dan Bima Arya Lari Pagi Bersama Puluhan Warga

Bogor – Wakil Gubernur terpilih DKI Jakarta Sandiaga Uno berolahraga bersama Wali Kota Bogor Bima Arya. Mereka melakukan lari pagi bersama puluhan warga dari komunitas lari. Sandiaga tiba di Balai Kota Bogor di Jalan Haji Juanda, Bogor, Sabtu (20/5/2017) sejak pukul 06.15 WIB. Sandiaga disambut oleh Bima Arya yang telah menanti lengkap dengan atribut berlarinya. Baca juga : Presidium Alumni 212 ...

Read More »

Berjalan 10 Ribu Langkah, Apa Sih Manfaatnya ? Simak Disini

Berjalan 10 Ribu Langkah, Apa Sih Manfaatnya ? Simak Disini

Jakarta – Semakin canggih suatu teknologi maka semakin malas orang untuk banyak bergerak. Padahal bergerak seperti berjalan itu merupakan sebuah kegiatan yang sangat baik bagi tubuh. Terlebih lagi bagi mereka yang memiliki masalah kelebihan berat badan alias obesitas. Berjalan kaki dinilai hemat dan efisien, di samping itu berjalan juga banyak manfaatnya. Hal itu menjadikan banyak orang suka berjalan kaki ketimbang ...

Read More »

Mikha Tambayong Ingin Sehat, Bukan Ingin Kurus

Mikha Tambayong Ingin Sehat, Bukan Ingin Kurus

Jakarta – Artis cantik Mikha Tambayong merupakan penggemar olahraga. Wanita kelahiran 15 September 1994 ini mengaku olahraga sudah menjadi bagian dari hidupnya. Meski sibuk dengan aktivitas syuting, dirinya selalu menyempatkan untuk berolahraga Baca juga : Foto Kemesraan Selena Gomez dan The Weeknd Raup 6,9 Juta Like “Aku suka olahraga dari dulu sebenarnya, ya lari, berenang,” ujar Mikha. Mukha mengatkan, dengan melakukan ...

Read More »

Seorang Dosen Unnib Tewas Saat Mengikuti Olahraga Arung Jeram

Seorang Dosen Unnib Tewas Saat Mengikuti Olahraga Arung Jeram

Jakarta – Esti Ambaratsari (44), warga Kelurahan Pagar Dewa Kecamatan Selabar Kota Bengkulu, tewas. Korban yang berprofesi sebagai dosen FKIP Bahasa Inggris Universitas Bengkulu (Unib) itu tewas saat mengikuti olahraga arung jeram di aliran Sungai Asam Kumbang, Desa Kota Agung Kecamatan Bermani Ilir Kabupaten Kepahiang, Provinsi Bengkulu. Perahu yang ditumpanginya itu terbalik dan korban langsung terseret arus aliran sungai. Saat ...

Read More »

Kenakan Pakain Ketat Saat Olahraga, Bella Hadid Pamer Lekukan Tubuh

Kenakan Pakain Ketat Saat Olahraga, Bella Hadid Pamer Lekukan Tubuh

Jakarta – Penampilan Bella Hadid selalu mencuri perhatian banyak orang. Apalagi, saat menggunakan busana Bella terlalu seksi seperti yang terlihat baru-baru ini. Saat hendak menuju ke tempat latihan boxing di New York, Bella Hadid muncul dengan pakaian olahraga serba putih. Yang menarik perhatian, kostum merek Nike yang dipakai Bella itu tampak begitu ketat hingga lekuk tubuhnya pun terlihat jelas. Baca ...

Read More »