Home » Tag Archives: kacang

Tag Archives: kacang

Berikut Pentingnya Protein Dalam Menurukan Berat Badan

Berikut Pentingnya Protein Dalam Menurukan Berat Badan

Jakarta – Apakah Anda berencana menurunkan berat badan? Jika iya, asupan protein yang cukup ternyata punya peran dalam menurunkan berat badan. Kacang-kacangan, daging merah, dan ikan yang mengandung protein nabati, juga hewani, bisa jadi pilihan untuk dikonsumsi. “Protein sangat baik buat tubuh dan bisa menurunkan berat badan. Adanya protein membuat kalori berkurang. Tubuh juga lama menyerap protein, sehingga membuat Anda ...

Read More »

Inilah Kacang-kacangan Yang Baik Untuk Penderita Diabetes

Berikut Ini Kacang-kacangan Yang Baik Untuk Penderita Diabetes

Jakarta – Penderita diabetes harus lebih selektif dalam memilih makanan agar kadar gula darah tak melonjak dan menimbulkan risiko gangguan penyakit lainnya. Kendati demikian, penderita diabetes tak perlu cemas, tersedia cukup banyak pilihan makanan yang aman untuk mereka konsumsi, salah satunya jenis kacang-kacangan. Kacang mengandung serat makanan dalam jumlah yang tinggi, merupakan tipe nabati yang tidak bisa dicerna atau diserap ...

Read More »

Awas, Makan Kacang Berlebih Bisa Menyebabkan Ini

Awas, Makan Kacang Berlebih Bisa Menyebabkan Ini

Jakarta – Kacang dikenal mempunyai banyak manfaat hebat. Mulai dari meningkatkan kesehatan jantung, lawan kanker hingga menekan risiko Alzheimer. Namun, jika mengonsumsi kacang berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Makan kacang, memang tidak perlu berlebihan. Untuk mendapatkan manfaat baik dari kacang, cukup makan kurang dari segenggam. Misalnya dalam sehari hanya butuh maksimal 24 butir kacang almond, 14 butir kacang kenari, ...

Read More »