Home » Tag Archives: tidur

Tag Archives: tidur

Berikut 7 Tips Agar Tidur Anda Nyenyak

Inilah Waktu yang Tepat Untuk Membakar Lemak Saat Tidur

Jakarta – Bagi kebanyakan orang yang memiliki pekerjaan super sibuk, tidur menjadi masalah yang besar. Bahkan, orang yang memiliki kuantitas aktivitas sedang sering mengalami sulit tidur. Jikapun bisa tidur cepat, di tengah malam Anda akan terbangun tanpa alasan yang jelas. Pola tidur seperti ini akan merusak kesehatan Anda. Padahal, tidur malam yang nyenyak sangat penting bagi kesehatan Anda. Sementara kebiasaan ...

Read More »

Inilah Waktu yang Tepat Untuk Membakar Lemak Saat Tidur

Inilah Waktu yang Tepat Untuk Membakar Lemak Saat Tidur

Jakarta – Tubuh membakar 10 persen lebih banyak kalori pada saat kita beristirahat di sore hari. Dengan kata lain, ketika kita memilih untuk tidur sebentar saja di waktu-waktu tersebut, metabolisme di dalam tubuh tetap bekerja dengan maksimal. Penelitian terkait hal ini sudah diterbitkan ke dalam Current Biology. Temuan ini sekaligus memperkuat mengenai peran penting ritme sirkadian, proses biologis yang menunjukkan ...

Read More »

Berikut Manfaat Tidur Dalam Waktu 7-8 Jam

Berikut Manfaat Tidur Dalam Waktu 7-8 Jam

Jakarta – Tidur menjadi ritual yang harus dilakukan manusia setiap harinya. Tubuh Anda tidak akan melakukan tugasnya dengan baik jika tidak memiliki waktu tidur yang cukup. Meski begitu, para masyarakat banyak yang tidak mengetahui akan pentingnya cukup tidur bagi kesehatan. Jumlah jam tidur seseorang bisa bervariasi, sebagian orang mungkin mengatakan waktu tidurnya cukup selama 5 atau 6 jam dan beberapa ...

Read More »

Tertidur Saat Syuting Acara Sahur, Desta Jadi Bahan Tertawaan

Tertidur Saat Syuting Acara Sahur, Desta Jadi Bahan Tertawaan

Jakarta – Saat mengisi acara sahur di sebuah stasiun televisi swasta, ada satu pengalaman kocak yang dialami Desta. Tahun ini, Desta bersama rekan-rekannya, yakni Vincent, Sule, dan Andre Taulany, memang rutin memandu sebuah program sahur. Potongan video yang memuat kejadian ini, diunggah Desta di Instagram pribadinya, baru-baru ini. Baca juga : Angelina Jolie Akan Berperan Menjadi Penyihir Maleficent Kembali Dalam video ...

Read More »

Ini Bahayanya Jika Menyalakan Kipas Angin Saat Tidur

Ini Bahayanya Jika Menyalakan Kipas Angin Saat Tidur

Jakarta – Seiring perkembangan zaman, kipas angin kini memiliki banyak model, bentuk, ukuran, serta tenaga penggerak yang sangat bervariasi. Pada umumnya kipas angin listrik digunakan untuk mendinginkan suhu ruangan pada saat tidur. Perlu diketahui, jika penggunaan kipas angin yang terlalu lama saat tidur berdampak buruk bagi kesehatan tubuh? Bahkan bisa menyebabkan kematian. 1. Menyebabkan Kelumpuhan Wajah Penyakit kelumpuhan wajah atau ...

Read More »

Melakukan Seks Malam Hari Sebelum Tidur Lebih Nyenyak

Studi, Pria Seperti Ini Bisa Membuat Wanita Puas Lebih Dari Satu Kali

Jakarta – Berhubungan seks sebelum tidur banyak dikakukan pasangan. Banyak studi menunjukkan ritual tersebut bisa jadi kunci tidur nyenyak bagi pasangan. Pastinya setiap orang menyempatkan untuk berhubungan seks sebelum tidur. Hal ini wajib dilakukan untuk melepas lelah dan membantu relaksasi usai bekerja. Baca juga : Unik, Gaun Cantik Ini Terbuat Dari Bungkus Permen Bagi pasangan suami istri yang rajin bercinta ...

Read More »

Sheza Idris Dan Suami Punya Ritual Khusus Sebelum Tidur

Sheza Idris Dan Suami Punya Ritual Khusus Sebelum Tidur

Jakarta – Sheza Idris sedang menikmati manisnya berumah tangga dengan suaminya Surya Ibrahim. Setelah menikah, Sheza bahkan diajak ke Amerika Serikat untuk mendampingi Surya yang masih menjalani pendidikan. Sebagai pengantin baru, Sheza Idris dan Surya Ibrahim mempunyai ritual khusus menjelang tidur. Ritual tersebut yakni bercengkerama alias ngobrol. Berbagai hal menjadi bahan perbincangan Sheza Idris dan Surya Ibrahim. “Alhamdulillah dari sejak ...

Read More »

Awas, Bahaya Tidur Dengan Rambut Masih Basah

Awas, Bahaya Tidur Dengan Rambut Masih Basah

Surabaya – Tidur dengan rambut masih basah tidak hanya membuat seseorang merasa kurang nyaman, tapi juga dapat menimbulkan efek negatif bagi kesehatan. Maka itu, sesibuk apapun Anda, pastikan mengeringkan rambut lebih dulu sebelum tidur. Jika memaksakan untuk tidur dengan rambut basah, maka bersiaplah menghadapi risiko buruk, yang diantaranya : 1. Rambut jadi bau apek Tidur dengan rambut basah membuat kondisi ...

Read More »

Viral, Gadis Kecil Yatim Piatu Ini Ajak Adiknya Tidur di ATM

Jakarta – Seorang netizen bernama Maulana Ishak memosting cerita yang sungguh menyedihkan dan menyayat hati. Usai membaca postingan tersebut tak sedikit netizen yang terketuk hatinya, ppostingna tersebut sudah dibagikan hingga 2.687 kali. Ya, dalam postingannnya, Maulana Ishak menceritakan jika dirinya dan temanya mendapati dua orang anak kecil yang sedang tidur di ruangan mesin ATM yang terlihat berselimut plastik. Dua anak ...

Read More »

Dilarang Ngakak, Mesin Bangun Tidur Pemuda Ini Efektif Banget

Jakarta – Sifat mandiri tentu sangat bermanfaat bagi siapa pun. Terutama saat tinggal jauh dari orang tua karena menetap di perantauan, nampaknya merupakan hal tersulit yang pernah ada. Segala hal tentu saja akan dilakukan sendiri. Karena hal itu bisa melatih kepercayaan diri serta membuat kita menjadi tidak terlalu bergantung pada orang lain. Baca Juga : Awas, Orang Bugar Juga Bisa ...

Read More »

Awas, Kenali Serangan Jantung Saat Tidur Pulas

Awas, Kenali Serangan Jantung Saat Tidur Pulas

Jakarta – Hari jantung sedunia di peringati pada tanggal 29 September 2017. Maka dari itu, jangan ada kata terlambat untuk mewujudkan pola hidup sehat sejak dini agar terhindar dari serangan jantung. sebab serangan jantung bisa datang kapan saja dan di mana saja. Bahkan ketika tertidur pulas di malam hari. Dalam keterangan tertulis hellosehat.com, Senin (25/9/2017), serangan jantung adalah kondisi yang ...

Read More »

Awas, Kurang Tidur Beresiko Diabetes

Awas, Kurang Tidur Beresiko Diabetes

Surabaya – Tidur adalah aktivitas penting yang tidak boleh anda sepelekan. Memiliki kualitas tidur yang buruk membuat anda gemuk, dan beresiko diabetes seperti yang dilansir dari Boldsky. menurut studi, orang yang tidur rata-rata enam jam semalam memiliki ukuran pinggang yang lebih besar 3 cm daripada orang yang tidur sembilan jam semalam. Sehingga orang yang memiliki jam tidur pendek, biasanya memiliki ...

Read More »

Suhu Kamar Yang Tepat Mempengaruhi Kenyamanan Saat Tidur

Suhu Kamar Yang Tepat Mempengaruhi Kenyamanan Saat Tidur

Jakarta – Kemampuan kita untuk tidur lebih cepat dan nyenyak dapat dipengaruhi suhu kamar, tulis Dr. Christopher Winter, Direktur Medis di Charlottesville Neurology & Sleep Medicine, dalam Huffington Post. “Kebanyakan orang tidak memikirkan pentingnya mengatur suhu kamar tidur di malam hari, padahal itu bisa menjadi salah satu cara untuk mendapatkan tidur lebih nyenyak. Bila Anda tidak benar-benar sedang menghemat listrik, ...

Read More »

Awas, Masalah Kesehatan Untuk Yang Sering Tidur Saat Pesawat Lepas Landas dan Mendarat

Awas, Masalah Kesehatan Untuk Yang Sering Tidur Saat Pesawat Lepas Landas dan Mendarat

Jakarta – Apakah sebelum pesawat lepas landas dan mendarat anda selalu tidur ? Menurut sejumlah peneliti, sebaiknya hal seperti itu jangan diteruskan lantaran menyebabkan masalah pada kesehatan anda. Ketika pesawat naik ke udara atau pun turun, tekanan udara di kabin berubah secara cepat mengikuti ketinggian dan jika Anda tidak siap beradaptasi, hal tersebut bisa merusak gendang telinga. Pakar kesehatan Inggris, ...

Read More »

Jadwal Menumpuk Membuat Janeta Janet Susah Tidur

Jadwal Menumpuk Membuat Janeta Janet Susah Tidur

Jakarta – Rangkaian kegiatan sehari-hari Jenita Janet masih membuatnya kewalahan soal jadwal tidur. Hal tersebut masih jadi masalah meskipun sudah mulai mengatur ritme kerjanya sedemikian rupa. Ia mengaku sampai menjalani hari-hari sambil tertidur jika aktivitasnya sedang sangat ramai. “Permasalahan tidur masih agak problema gitu. Kadang-kadang make-up di mobil itu sambil merem,” papar Janet di MNC Studios, Kebon Jeruk, Jakarta Barat, ...

Read More »

Tips Mudah Untuk Tidur Dalam Dalam Waktu 1 Menit

Suhu Kamar Yang Tepat Mempengaruhi Kenyamanan Saat Tidur

Jakarta – Banyak sekali orang mengalami kesulitan tidur. Seringnya, Anda disarankan untuk melakukan sesuatu yang membosankan, seperti menghitung domba atau membaca. Tapi sekarang, seorang dokter dari Harvard bernama Andrew Weil menemukan cara mudah untuk tidur, dan trik ini hanya membutuhkan waktu satu menit. Cara mudah ini dinamakan metode 4-7-8. Tahapan yang perlu Anda lakukan pun cukup sederhana. Pertama, carilah posisi ...

Read More »

Wow, Harga Bantal Ini Dibandrol Rp 759 Juta

Wow, Harga Bantal Ini Dibandrol Rp 759 Juta

Jakarta – Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, seseorang biasanya perlu memiliki aktivitas dan olahraga yang seimbang, serta pola makan dan suasana kamar yang mendukung. Namun, Thijs van der Hilst, spesialis leher asal Belanda, mengungkapkan bahwa jenis bantal juga mempengaruhi dalam mendapatkan tidur yang nyenyak. Baca juga : Bentrok Antar Ormas Mamakan Satu Korban Luka-luka Pentingnya kualitas bantal membuat Thijs merancang ...

Read More »

Gadget Dengan Label Thim Diklaim Mampu Bantu Penderita Insomnia

Gadget Dengan Label Thim Diklaim Mampu Bantu Penderita Insomnia

Jakarta – Alat bantu penderita insomnia telah ditemukan seorang peneliti bernama Leon Lack. Ia memberi nama Thim kepada alat tersebut. Lack membuat Thim dalam bentuk cicin. Uniknya, cincin tersebut tidak langsung membuat penderita insomnia tertidur pulas ketika dipakai, dilansir Metro.co.uk, Sabtu (1/10/2016). Lack menjelaskan, perangkat tersebut ia rancang dengan cara mendeteksi pengguna ketika tertidur. kemudian dengan lembut membangunkan pengguna setiap ...

Read More »

Tubuh Bugar Bukan Hanya Melalui Olah Raga, Pola Tidur Pun Bermanfaat Bakar Kalori Tubuh

Tubuh Bugar Bukan Hanya Melalui Olah Raga, Pola Tidur Pun Bermanfaat Bakar Kalori Tubuh

Jakarta – Tidak hanya menjaga jadwal olahraga hingga makan teratur, untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Tidur ternyata juga mampu membantu tubuh membakar kalori dan lemak. Seperti yang dikutip sisi dunia dari India Times, Minggu (27/3/2016), dengan memperhatikan rutinitas dan pola tidur maka mampu membantu tubuh menghilangkan segala lemak dan kalori yang ingin dibakar saat malam hari. 1. Tidur tanpa cahaya ...

Read More »

Tidur dengan Ponsel Ternyata Berbahaya

Tidur dengan Ponsel Ternyata Berbahaya

Jakarta – Pada masa kini, tidak sedikit masyarakat yang tidur ditemani dengan ponsel atau perangkat keras berteknologi canggih. Namun demikian ternyata kebiasaan itu memiliki dampak negatif bagi seseorang pelakunya sebagaimana himpunan informasi tim SisiDunia, Jumat (01/01/2016). Banyak dampak buruk bagi seseorang yang tidur ditemani dengan perangkat kerasnya seperti beberapa diantaranya mampu menyebabkan tumbuh kembangnya tumor otak karena neoplasma ditengarai mampu ...

Read More »