Home » Tag Archives: manfaat

Tag Archives: manfaat

Berikut Manfaat Tidur Dalam Waktu 7-8 Jam

Berikut Manfaat Tidur Dalam Waktu 7-8 Jam

Jakarta – Tidur menjadi ritual yang harus dilakukan manusia setiap harinya. Tubuh Anda tidak akan melakukan tugasnya dengan baik jika tidak memiliki waktu tidur yang cukup. Meski begitu, para masyarakat banyak yang tidak mengetahui akan pentingnya cukup tidur bagi kesehatan. Jumlah jam tidur seseorang bisa bervariasi, sebagian orang mungkin mengatakan waktu tidurnya cukup selama 5 atau 6 jam dan beberapa ...

Read More »

7 Manfaat Kacang Polong Hitam Bagi Tubuh

7 Manfaat Kacang Polong Hitam Bagi Tubuh

Jakarta – Kacang polong hitam ternyata mengandung banyak nutrisi dan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Alasan kacang polong ini disebut black-eyed lantaran adanya bercah hitam seperti mata dikulitnya yang cerah. Anda bisa mengonsumsi kacang ini dengan cara direbus, dibuat salad atau sup. Nilai gizi yang terkandung dalam kacang polong ini ada karbohidrat 20,39 g, Serat 7,5 g, Vitamin K ...

Read More »

Berikut Manfaat Bermain Trampolin Untuk Kesehatan

Berikut Manfaat Bermain Trampolin Untuk Kesehatan

Jakarta – Belakangan ini, olahraga trampolin populer dilakukan oleh banyak orang. Cara main yang melompat-lompat dianggap menyenangkan. Beberapa tahun belakangan trampolin menjadi olahraga yang diperlombakan, salah satunya di ajang Asian Games 2018. Tak hanya menyenangkan, tenyata trampolin juga memiliki manfaat bagi kesehatan lho. Dirangkum dari beberapa sumber, inilah 5 manfaat kesehatan bermain trampolin. 1. Meningkatkan kekuatan kaki Seorang dewasa yang ...

Read More »

Penelitian, Tak Semua Teman Menyukai Anda

Penelitian, Tak Semua Teman Menyukai Anda

Jakarta – Manusia adalah makhluk sosial pasti membutuhkan kehadiran teman untuk bisa menjalani hidup dengan baik. Namun, pernahkah kamu berpikir bahwa orang-orang yang kamu anggap sebagai teman, ternyata belum tentu menganggapmu sebaliknya. Seperti yang diungkapkan oleh sebuah penelitian ini. Hasilnya menyatakan bahwa hanya ada setengah dari orang-orang yang kamu anggap sebagai teman yang benar-benar menganggapmu sebagai temannya. Baca juga : Penelitian, ...

Read More »

Penelitian, Segudang Manfaat Dari Mengingat Mimpi

Penelitian, Segudang Manfaat Dari Mengingat Mimpi

Jakarta – Seusai bangun tidur, mimpi biasanya akan langsung kita lupakan. Akan tetapi, tak jarang juga mimpi-mimpi ini begitu membekas. Menyebalkannya, kadang-kadang kita bisa merasa sangat ingin mengingat mimpi, tapi tidak bisa sama sekali. Nah, kalau kamu mengalami hal tersebut, maka kamu wajib membaca artikel berikut ini. Meminum salah satu vitamin ini bisa membantumu mengingat mimpi-mimpi yang selama ini menghilang ...

Read More »

Penelitian, Menangis Punya Manfaat Besar Bagi Tubuh

Penelitian, Menangis Punya Manfaat Besar Bagi Tubuh

Jakarta – Di antara kita yang bisa merasakan kelegaan setelah melampiaskan dan mengeluarkan emosi dengan tangisan? Alasan emosional yang memicu timbulnya keinginan untuk menangis dan mengeluarkan air mata tentu beragam. Namun, semuanya bertujuan untuk mengembalikan emosi yang sempat terpuruk ke kondisi normal. Bahkan, menangis merupakan aktivitas dan respons emosional yang menyehatkan karena dapat membantu kita mengeluarkan senyawa kimia negatif dari ...

Read More »

Inilah Beberapa Manfaat Lemon Bagi Kulit Wajah

Inilah Beberapa Manfaat Lemon Bagi Kulit Wajah

Jakarta – Untuk kecantikan kulit, lemon memiliki banyak manfaat. Kandungan antioksidan, mineral, dan vitamin yang terkandung di dalamnya membantu kulit terlihat sehat dan cerah merona. Menggunakan lemon saat perawatan kecantikan bisa Anda lakukan di rumah. Dilansir dari situs Boldsky, Salasa (24/4/2018), lemon bisa dikombinasikan dengan bahan alami lainnya sebagai perawatan kecantikan sederhana di rumah. Berikut manfaat lemon untuk kecantikan kulit ...

Read More »

Manfaat Sarapan Pakai Telur

Manfaat Sarapan Pakai Telur

Jakarta – Termasuk saat sarapan, telur memang enak disantap kapan saja. Entah itu digoreng atau direbus, terasa pas di lidah. Selain lezat, ada banyak lho manfaat sarapan dengan menu lauk telur. Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan, ketika kamu rutin sarapan dengan satu butir telur setiap pagi. Manfaat sehat tersebut antara lain: Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Manfaat pertama dari ...

Read More »

Ternyata Lada Bermanfaat Untuk Ibu Hamil

Ternyata Lada Bermanfaat Untuk Ibu Hamil

Jakarta – Beberapa ibu hamil ngidam makanan pedas padahal sebelumnya jarang konsumsi makanan pedas. Di Indonesia umum banget bagi banyak ibu hamil yang ngidam makanan pedas dan asam. Bicara tentang pedas, selain cabai, lada bisa jadi pengganti yang sehat. Namun tetap jangan kebanyakan. Berikut adalah rangkuman dari beberapa sumber. Baca juga : 4 Hal Ini Bisa Menyebabkan Tangan Mati Rasa 1. ...

Read More »

Manfaat Rajin Minum Air Tajin

Manfaat Rajin Minum Air Tajin

Jakarta – Adalah hal yang lazim dilakukan oleh sebagian masyarakat Indonesia, minum air rebusan beras atau tajin. Siapa sangka, rupanya beberapa studi menunjukkan manfaat minum tajin. Seseorang yang minum tajin setiap hari membuat tubuh jadi lebih sehat, bugar, dan jauh dari masalah kesehatan, melansir laman healthsite.com. Berikut selengkapnya manfaat minum tajin. Menurunkan risiko Alzheimer Nutrisi yang baik pada tajin dipercaya ...

Read More »

Dokter Ungkap Manfaat Besar Yang Terkandung Dalam Tempe

Dokter Ungkap Manfaat Besar Yang Terkandung Dalam Tempe

Jakarta – Makanan atau minuman fermentasi, misalnya tempe, asinan, tape, dadih, kecap, dan berbagai minuman probiotik seperti yogurt. Makanan atau minuman fermentasi merupakan pangan fungsional yang telah dikonsumsi sejak ribuan tahun lalu dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Sebagian besar penelitian menyebutkan bahwa konsumsi makanan atau minuman fermentasi berhubungan dengan kesehatan saluran cerna, dapat mengurangi diare, dan berperan sebagai antioksidan. ...

Read More »

Begini Manfaat Puasa Senin-Kamis

Begini Manfaat Puasa Senin-Kamis

Jakarta – Peyanyi ternama seperti Beyonce kerap berbicara soal rencana untuk puasa berkala. Puasa berkala atau puasa berselang-seling ini demi mendapatkan tubuh bugar. Di Indonesia sendiri, banyak orang yang melakukan metode puasa ini, seperti misalnya puasa Senin-Kamis. Puasa berkala rata-rata dilakukan sampai 16 jam. Selama waktu berpuasa tersebut, tubuh mengalami perubahan. Perubahan tubuh dan otak saat puasa berkala disampaikan ilmuwan ...

Read More »

Sering Menjadi Bahan Olokan, Inilah Manfaat Mecin Bagi Kesehatan

Sering Menjadi Bahan Olokan, Inilah Manfaat Mecin Bagi Kesehatan

Jakarta – Selama ini dianggap memberikan efek buruk pada tubuh, MSG (Monosodium Glutamat) atau lebih dikenal dengan mecin. Karena akibat yang belum terbukti itu, penggunaan mecin pun banyak dihindari. Padahal, berdasarkan berbagai penelitian, MSG dinyatakan aman, ahli gizi Prof. Hardinsyah, MS, PhD mengatakan. Bahkan menurut Permenkes No 72 Tahun 1988, MSG termasuk dalam bahan tambahan pangan yang digunakan untuk menambah ...

Read More »

Inilah Beberapa Manfaat Dari Jambu Air

Inilah Beberapa Manfaat Dari Jambu Air

Jakarta – Masyarakat Indonesia munkin familiar dengan yang namanya jambu air. Buah yang biasanya ditemukan di beberapa halaman rumah atau juga memang kebun khusus. Yang jelas, buah ini merupakan buah yang mudah ditemukan dan harganya pun sangat terjangkau. Buah yang satu ini biasanya dimanfaatkan untuk camilan buah atau rujak yang segar dikonsumsi saat siang hari. Baca juga : Buah Nangka ...

Read More »

Ini Beberapa Manfaat Teh Hijau Untuk Kulit dan Rambut

Ini Beberapa Manfaat Teh Hijau Untuk Kulit dan Rambut

Jakarta – Teh hijau merupakan obat alami untuk mengurangi rambut rontok dan bermanfaat untuk kulit juga. Selain dikonsumsi, ada beberapa Masker alami yang dibuat dari bahan ini. Namun, kebanyakan orang berpikir teh hijau itu bagus hanya untuk kesehatan. Biasanya orang mengenal teh hijau dapat menurunkan berat badan dan memperbaiki metabolisme. Baca juga : Benarkah Merokok Bisa Sebabkan TBC? Ini Penjelasannya ...

Read More »

Buah Asal Indonesia Ini Punya Banyak Khasiat Tersembunyi

Buah Asal Indonesia Ini Punya Banyak Khasiat Tersembunyi

Jakarta – Rambutan merupakan buah tropis asli Indonesia yang mudah ditemukan ketika musimnya. Rambutan juga dikatakan saudara leci dan kelengkeng lantaran struktur daging buahnya yang mirip. Rasanya sangat segar, manis, dan harganya juga murah. Namun, siapa sangka buah kecil ini mengandung sejumlah besar vitamin C dan banyak mineral. Baca juga : Benarkah Memakan Keju Menyebabkan Mimpi Buruk ? Ini Penjelasannya ...

Read More »

Masih Ragu Gunakan Behel Gigi? Ini Manfaatnya

Masih Ragu Gunakan Behel Gigi? Ini Manfaatnya

Jakarta – Kegunaan behel gigi atau kawat gigi adalah untuk memperbaiki gigi yang tak rata atau bertumpuk. Biasanya kawat gigi digunakan mereka yang masih berusia belasan tahun, pada usia tersebut gigi masih bisa tumbuh. Tak hanya itu, tujuan utama dari pemasangan behel gigi adalah untuk menyelaraskan gigi dan rahang sehingga dapat menggigit dengan baik dan hasilkan senyuman yang indah. Simak ...

Read More »

Manfaat Teh Untuk Mengatasi Insomnia

Manfaat Teh Untuk Mengatasi Insomnia

Jakarta – Kesulitan tidur pada malam hari dapat menyebabkan kualitas pekerjaan yang Anda lakukan keesokan harinya. Tahukah Anda bahwa secangkir teh bisa menjadi jawaban atas kesulitan tidur. Teh mengandung kafein yang diduga bisa membuat Anda sulit tidur. Namun, kandungan kafein pada teh lebih kecil dibandingkan pada kopi. Baca juga : Bermain di Taman Ternyata Memiliki Manfaat Baik Untuk Anak Selain ...

Read More »

Bermain di Taman Ternyata Memiliki Manfaat Baik Untuk Anak

Bermain di Taman Ternyata Memiliki Manfaat Baik Untuk Anak

Jakarta – Taman bisa menjadi salah satu tempat bermain anak yang menyenangkan dan nyaman. Perlu kita ketahui, ketika main di taman ada manfaat yang bisa dirasakan anak terkait kemampuannya memperhatikan suatu hal. Peneliti dari The Barcelona Institute for Global Health menemukan jika anak-anak yang tinggal di daerah pinggiran kota lebih unggul dari anak-anak lain dalam tes memperhatikan sesuatu. Kata salah ...

Read More »

Mahasiswa IPB Manfaatkan Jagung Untuk Membuat Plastik

Butuh Lahan 700 Ribu Ha Untuk Ekspor Jagung Sebanyak 3 Juta Ton ke Malaysia

Bogor – Jagung menjadi salah satu komoditas tanaman pangan yang digemari masyarakat Indonesia. Menurut Badan Pusat Statistik (BPS), produksi jagung di Indonesia pada 2012 mencapai 19.37 juta ton. Produksi jagung dalam jumlah besar membawa dampak pada jumlah limbah jagung. Dari hasil panen jagung, bobot klobot jagung berkisar antara 38.38%. Selama ini, klobot jagung di Indonesia banyak digunakan sebagai pakan ternak, ...

Read More »