Home » Tag Archives: Insomnia

Tag Archives: Insomnia

Berikut Warna Yang Cocok di Kamar Tidur Penghilang Insomnia

Berikut Warna Yang Cocok di Kamar Tidur Penghilang Insomnia

Jakarta – Tidur yang nyenyak biasanya pada ruangan yang gelap atau suasana kamar yang sunyi. Selain kedua faktor tersebut, warna cat yang dipakai ternyata bisa memengaruhi kualitas tidur Anda. Selain mempercantik kamar tidur Anda, warna cat juga bisa membawa perasaan kantuk yang akhirnya membuat Anda tertidur. Karena itu, Anda harus tahu warna yang cocok untuk diterapkan di kamar tidur sehingga ...

Read More »

6 Cara Ini Bisa Atasi Imsomnia Hanya Dengan Ponsel

6 Cara Ini Bisa Atasi Imsomnia Hanya Dengan Ponsel

Jakarta – Bagi orang-orang yang berusia produktif insomnia memang menjadi momok menakutkan. Bagaimana tidak, gangguan tidur dapat membuat kita terjaga pada malam hari sehingga menyebabkan kurang produktif di siang hari lantaran kurangnya istirahat. Jika kamu mengalami gejala ini, memang ada berbagai cara mengatasi insomnia, mulai menggunakan obat-obatan, sampai melakukan berbagai terapi. Namun ternyata, ada beberapa aplikasi di Google Play yang ...

Read More »

Manfaat Teh Untuk Mengatasi Insomnia

Manfaat Teh Untuk Mengatasi Insomnia

Jakarta – Kesulitan tidur pada malam hari dapat menyebabkan kualitas pekerjaan yang Anda lakukan keesokan harinya. Tahukah Anda bahwa secangkir teh bisa menjadi jawaban atas kesulitan tidur. Teh mengandung kafein yang diduga bisa membuat Anda sulit tidur. Namun, kandungan kafein pada teh lebih kecil dibandingkan pada kopi. Baca juga : Bermain di Taman Ternyata Memiliki Manfaat Baik Untuk Anak Selain ...

Read More »

Inilah Ciri-ciri Seseorang Mengalami Insomnia Kronis

6 Cara Ini Bisa Atasi Imsomnia Hanya Dengan Ponsel

Jakarta – Kondisi sulit tidur atau yang sering dikenal dengan sebutan insomnia dapat mengganggu kesehatan pengidapnya. Seseorang yang memiliki kesibukan yang padat, tapi mengalami insomnia, akan terganggu kesehatannya karena kurang istirahat. Insomnia juga kerap membuat individu jadi kurang fokus mengerjakan tugas sehari-hari akibat mengantuk di siang hari. (12/7/2017), insomnia terdiri dari dua tipe, yaitu insomnia jangka pendek (insomnia akut) dan ...

Read More »

Tips Atasi Lesu Usai Begadang Dimalam Hari

Tips Atasi Lesu Usai Begadang Dimalam Hari

Jakarta – Ada banyak hal yang membuat kita begadang dimalam hari. Mulai dari alasan pekerjaan yang menumpuk dengan deadline yang semakin dekat bahkan sampai dengan alasan susah tidur cepat alias insomnia. Tentu saja kegiatan begadang tersebut membuat tubuh kita jadi kurang istirahat. Akibatnya, tubuh kita akan merasa lemas, lesu dan tidak bersemangat saat keesokan harinya. Dilansir dari mydomaine.com, Kamis (23/3/2017), ...

Read More »

Gadget Dengan Label Thim Diklaim Mampu Bantu Penderita Insomnia

Gadget Dengan Label Thim Diklaim Mampu Bantu Penderita Insomnia

Jakarta – Alat bantu penderita insomnia telah ditemukan seorang peneliti bernama Leon Lack. Ia memberi nama Thim kepada alat tersebut. Lack membuat Thim dalam bentuk cicin. Uniknya, cincin tersebut tidak langsung membuat penderita insomnia tertidur pulas ketika dipakai, dilansir Metro.co.uk, Sabtu (1/10/2016). Lack menjelaskan, perangkat tersebut ia rancang dengan cara mendeteksi pengguna ketika tertidur. kemudian dengan lembut membangunkan pengguna setiap ...

Read More »

Ini Yang Terjadi Pada Otak Saat Insomnia

Ini Yang Terjadi Pada Otak Saat Insomnia

Jakarta – Kesulitan tidur banyak terjadi pada masyarakat, khususnya yang hidup di perkotaan. Banyak faktor mengapa orang mengalami insomnia, salah satunya adalah stres. Tidur malam merupakan siklus dalam hidup manusia yang sangat penting karena di saat tidurlah otak melakukan perbaruan, seperti membersihkan, mengatur ulang, dan mengembalikan jaringan saraf dari segala aktifitas yang telah dilakukan seharian. Otak juga dapat beristirahat dari ...

Read More »