Home » Tag Archives: gaya hidup sehat

Tag Archives: gaya hidup sehat

Ingin Lebih Fokus Dalam Berpikir? Berlarilah!

Ingin Lebih Fokus Dalam Berpikir? Berlarilah!

Michigan – Selama ini kita mengetahui manfaat olahraga berlari adalah untuk kesehatan fisik dan stamina. Namun sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh American Academy of Clinical Neuropsychology menungkapkan bahwa berlari juga bagus untuk kesehatan otak dan meningkatkan daya ingat. Menurut Karen Postal dari American Academy of Clinical Neuropsychology, bila kita berlari selama 30-40 menit setiap harinya maka hal ini dapat ...

Read More »