Home » Tag Archives: bagi otak

Tag Archives: bagi otak

Beberapa Kegiatan yang Bermanfaat Bagi Otak

Beberapa Kegiatan yang Bermanfaat Bagi Otak

Jakarta – Menjaga otak tetap sehat akan memberikan berbagai macam manfaat, seperti meningkatkan kekuatan otak, memperkuat fokus, ingatan, bahkan juga memperbaiki suasana hati. Rutinitas harian akan sangat memengaruhi, untuk menjaga kesehatan otak. Dikutip dari Bustle, berikut adalah beberapa rutinitas yang bisa menjaga kesehatan otak: 1. Tidur yang cukup “Tidur adalah fase yang paling utama yang memulihkan otak,” jelas psikolog kesehatan ...

Read More »