Home » Gaya Hidup (page 12)

Gaya Hidup

Begini Cara Agar Tubuh Terasa Dingin Meski Udara Panas

Begini Cara Agar Tubuh Terasa Dingin Meski Udara Panas

Jakarta – Udara panas menjadi makanan sehari-hari bagi masyarakat Indonesia yang memang tinggal di daerah beriklim tropis. Mereka yang mampu beradaptasi dan terbiasa dengan udara panas, biasanya tidak banyak mengeluh dan enjoy saja melakukan aktivitasnya. Sebaliknya, bagi sebagian orang yang kesulitan menghadapi udara panas dan sulit fokus bekerja akan jadi masalah yang harus dipecahkan, apalagi udara panas di saat menjalankan ...

Read More »

Berikut Tips Untuk Hindari Risiko Kanker Kulit

Berikut Tips Untuk Hindari Risiko Kanker Kulit

Jakarta – Bagi mereka yang berkulit putih lebih berisiko mengidap kanker kulit, di mana orang Indonesia umumnya lebih memiliki kulit yang gelap. Namun, tak menjadi alasan orang Indonesia akan bebas dari risiko terkena kanker kulit. Badan Kesehatan Dunia (WHO) sendiri mengkhawatirkan akan melonjaknya kasus kanker kulit akibat berkurangnya lapisan ozon dalam atmosfer (yang berfungsi sebagai pelindung) yang mengakibatkan lebih banyak ...

Read More »

Wanita Lebih Nyaman Masturbasi Usai Melahirkan

Wanita Lebih Nyaman Masturbasi Usai Melahirkan

Jakarta – Sekitar 40 hari atau lebih sesudah melahirkan, para ibu boleh kembali berhubungan seks. Masturbasi menjadi salah satu cara memuaskan hasrat seksual para wanita baru melahirkan. Bagi ibu baru melahirkan, hubungan dengan pasangan bisa membuat tak nyaman. Hari-hari terasa sulit saat wanita membenci sentuhan, ciuman atau bersetubuh dengan pasangannya, sesuai dilansir dari The Health Site, Senin (21/5/2018). Baca juga ...

Read More »

Berikut Makanan Untuk Sahur Agar Kenyang Lebih Lama

Berikut Makanan Untuk Sahur Agar Kenyang Lebih Lama

Jakarta – Makan ketika sahur itu bukan asal kenyang. Makan nasi dan mie goreng memang bisa langsung bikin kenyang tapi jelas setelah itu akan gampang lapar lagi. Menu sahur yang paling ideal itu yang mengandung banyak serat. Karena makanan kaya serat selain lebih sehat juga bisa bikin kenyang lebih lama. Kalau tubuh kekurangan serat, kesehatan pun akan terganggu. Dilansir dari ...

Read More »

Cara Kontrol Gula Para Penderita Diabetes Disaat Puasa

Cara Kontrol Gula Para Penderita Diabetes Disaat Puasa

Jakarta – Karena tubuh tidak mendapat asupan gula selama belasan jam, gula darah cenderung menurun ketika berpuasa. Namun Anda tidak perlu khawatir karena tubuh memiliki cadangan gula alami atau glukosa yang tersimpan di hati. Itu sebabnya, kita mendengar slogan: berbukalah dengan yang manis. Mengingat, tubuh memerlukan asupan gula setelah seharian berpuasa. Bukan berarti setiap berbuka Anda boleh melahap kolak dan ...

Read More »

Beberapa Makanan yang Ampuh Cegah Sariawan

Beberapa Makanan yang Ampuh Cegah Sariawan

Jakarta – Sariawan bisa sangat mengganggu, walau tidak mengancam nyawa. Apalagi jika dialami oleh anak, karena akan sangat merusak nafsu makan mereka. Mengingat sariawan juga bisa karena ketidakseimbangan atau kekurangan nutrisi dalam tubuh, berikut beberapa makanan yang bisa Anda berikan untuk mencegah sariawan, seperti dikutip dari Heal with Food : 1. Parsley Sayuran yang sering kurang dihargai ini sesungguhnya lebih ...

Read More »

Ini Resikonya Ketika Langsung Merokok Saat Berbuka Puasa

Berkut Ini Dampak Dari Rokok Pad Organ Dalam Tubuh

Jakarta – Puasa artinya juga harus menahan merokok lebih dari 13 jam, bagi perokok. Banyak perokok yang sudah tidak sabar untuk menyalakan rokoknya, ketika buka puasa sudah tiba. Namun, hati-hati, merokok saat iftar bisa sangat berbahaya untuk tubuh. Setelah puasa belasan jam, tubuh membutuhkan cairan, glukosa, dan oksigen untuk mengembalikan stamina. Merokok pada kondisi tubuh seperti ini dapat memicu kontraksi ...

Read More »

Tips Atasi Lemas Saat Berpuasa

Tips Atasi Lemas Saat Berpuasa

Jakarta – Beberapa orang terkadang merasa tubuhnya lemah dan lemas, ketika saat berpuasa. Beberapa penyebab dari kelelahan saat berpuasa adalah kurangnya asupan makanan selama puasa, kurangnya cairan, hingga kurang tidur. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan, agar tak lemas saat puasa : – Tidur cukup Terlalu banyak tidur dan terlalu sedikit tidur dapat menimbulkan rasa lelah. Tidurlah selama 7-8 jam ...

Read More »

Rokok Elektrik Disebut Penuh Racun, Ini Dampak Buruknya

Rokok Elektrik Disebut Penuh Racun, Ini Dampak Buruknya

Jakarta – Menghisap rokok elektrik dengan sensasi berbagai rasa mungkin sangat nikmat bagi sebagian orang. Namun, perlu diketahui bahaya di balik itu yang merugikan. Sayangnya, kaum milenial kini memilih rokok elektrik lantaran dianggap lebih nyaman. Tapi dampaknya kurang baik bagi kesehatanmu. Baca juga : Pemakaman 7 Bomber Surabaya Ditolak Warga Wajib kamu ingat, benda ini bukanlah alternatif bagi seseorang untuk berhenti ...

Read More »

Patut Disimak, Himbauan Dokter Saat Buka Puasa

Patut Disimak, Himbauan Dokter Saat Buka Puasa

Jakarta – Terjadi perubahan dalam waktu makan selama sebulan penuh selama berpuasa di bulan Ramadhan. Jika kita biasanya makan sebanyak tiga kali sehari. Di bulan Ramadhan, waktu makan berkurang menjadi dua kali, itu pun hanya saat sahur sekitar pukul 4 pagi dan berbuka di pukul 6 sore. Hal ini terkadang membuat banyak orang berpikiran bahwa saat berbuka waktunya untuk mereka ...

Read More »

Mengonsumsi Buah Ini Ketika Sahur Bisa Mencegah Rasa Lapar

5 Buah-Buahan Ini Jangan Disimpan di Dalam Kulkas

Jakarta – Awal  puasa tubuh masih belum terbiasa untuk berpuasa. Agar tubuh tidak mudah lapar dan lemas, sebaiknya mengonsumsi buah-buahan ini saat sahur. Tidak hanya kaya akan serat, buah juga dibutuhkan tubuh sebagai pasokan energi tambah ketika sedang berpuasa. Selain itu buah juga mengandung air, yang membuat tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari. Baca juga : Alasan Kenapa Setelah Makan Tidak Diperbolehkan ...

Read More »

Alasan Kenapa Setelah Makan Tidak Diperbolehkan Minum Teh

Alasan Kenapa Setelah Makan Tidak Diperbolehkan Minum Teh

Jakarta – Terasa begitu nikmat bagi sebagian orang, minum teh dalam suhu dingin atau hangat usai makan. Namun, sebaiknya daripada minum teh lebih baik air putih saja. “Kandungan fitat (phytate) yang terdapat dalam teh mengganggu penyerapan mineral seperti kalsium dan zat besi. Jadi, tidak dianjurkan minum teh usai makan,” kata dokter spesialis anak Yoga Devaira dalam Seminar Kesehatan dan Gizi ...

Read More »

Minum Susu Saat Sahur Bisa Tahan Lapar Selama Berpuasa?

Minum Susu Saat Sahur Bisa Tahan Lapar Selama Berpuasa?

Jakarta – Banyak yang bilang minum susu saat sahur bisa membuat kita lebih tahan lapar selama berpuasa. Susu memang tinggi protein yang mengenyangkan, tapi benarkah minum segelas susu saja bisa bikin kenyang sampai berjam-jam? Simak faktanya di sini. Manfaat minum susu saat sahur Susu mengandung berbagai nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Misalnya saja vitamin A yang baik untuk kesehatan ...

Read More »

Mengonsumsi Parasetamol Berlebihan Saat Hamil Bisa Bikin Anak Autis

Mengonsumsi Parasetamol Berlebihan Saat Hamil Bisa Bikin Anak Autis

Jakarta – Parasetamol memang biasa digunakan untuk mengobati rasa sakit ringan hingga sedang, mulai dari sakit kepala, nyeri haid, sakit gigi, nyeri sendi, dan nyeri yang dirasakan selama flu. Tak hanya itu, Parasetamol juga bisa digunakan untuk meredakan demam. Sayangnya, penggunaan parasetamol jangka panjang selama kehamilan, dikabarkan akan memberikan risiko gangguan perkembangan saraf bagi bayi Anda, seperti gangguan attention deficit ...

Read More »

Beberapa Ulasan Tentang Makan Es Krim Bagi Kesehatan

Beberapa Ulasan Tentang Makan Es Krim Bagi Kesehatan

Jakarta – Rasa-rasanya jadi salah satu makanan yang disukai tua muda ya, Es krim. Teksturnya yang lembut dengan sensasi dingin dan aneka rasa membuat banyak orang gemar makan es krim. Ada banyak kabar dibalik konsumsi es krim, selain bisa memanjakan lidah. Katanya makan es krim bisa meredakan nyeri tenggorokan, bikin sakit kepala, atau bikin jerawatan. Benar tidak ya? Mari simak ...

Read More »

Beberapa Dampak Dehidrasi Saat Puasa

Beberapa Dampak Dehidrasi Saat Puasa

Jakarta – Sudah pasti membuat tubuhmu rentan dehidrasi, ketika saat puasa. Apalagi selama belasan jam kamu diwajibkan untuk tidak minum dan makan, yang bikin kamu tambah lemas. Belum lagi kalau cobaan cuaca panas terik terjadi saat puasa. Rasanya kamu pasti haus berat dan ingin membatalkan puasa saja. Jangan lakukan itu, karena pahalamu akan berkurang dan puasamu jadi terganggu. Maka, agar ...

Read More »

Saat Diet Makanlah Beberapa Buah Ini , yang Bisa Bikin Kenyang Tahan Lama

Saat Diet Makanlah Beberapa Buah Ini , yang Bisa Bikin Kenyang Tahan Lama

Jakarta – Saat sedang diet, banyak orang yang mengurangi porsi makan dan lebih pilih-pilih menu. Meski begitu, bukan berarti Anda jadi sengaja melaparkan diri. Ini justru bisa membuat diet gagal total karena tubuh kekurangan energi. Siap sedia dengan lima buah untuk diet ini sebagai camilan pengganjal perut yang tidak bikin berat badan naik, ketika rasa lapar menyerang. Berbagai buah untuk ...

Read More »

Beberapa Jenis Makanan yang Bisa Jaga Tubuh Tetap Fit Saat Puasa

Begini Cara Olah Makanan Daripada Digoreng

Jakarta – Cuacanya sedang tidak bersahabat, menjelang puasa Ramadhan. Rasanya membuat Anda cepat lelah dan kurang berenergi, saat beraktivitas di luar ruangan. Oleh karenanya, Anda harus banyak konsumsi aneka bahan makanan bernutrisi agar tubuh tetap fit. Puasa Ramadhan tinggal menghitung hari, sementara umat Muslim diwajibkan untuk menjalankan rukun Islam kelima tersebut. Salah satu caranya yakni mengonsumsi berbagai macam pilihan superfood ...

Read More »

Tips Agar Tubuh Bugar Saat Berpuasa Ketika Ketinggalan Sahur

Tips Agar Tubuh Bugar Saat Berpuasa Ketika Ketinggalan Sahur

Jakarta – “Ketinggalan sahur” adalah salah satu masalah yang sering muncul di bulan puasa. Masalah ini banyak penyebabnya, salah satunya adalah bangun kesiangan. Ada beberapa hal lainnya yang bisa membuat Anda ketinggalan sahur. Sebut saja sudah bangun tapi nggak mau bangkit dari kasur, lupa beli atau masak makanan karena waktu sahur sudah meper, atau ingin gaya-gayaan tidak sahur agar terkesan ...

Read More »

Beberapa Penyebab Kenaikan Bobot Saat Berpuasa

Beberapa Penyebab Kenaikan Bobot Saat Berpuasa

Jakarta – Mau tidak mau tubuh dipaksa untuk menahan lapar dan haus, ketika saat Anda berpuasa. Ini dilakukan sebagai upaya ibadah kepada Allah SWT. Namun, berpuasa menjadi cara untuk detoksifikasi tubuh dari radikal bebas yang jahat, jika dilihat dari sisi kesehatan. Dengan berpuasa, tubuh Anda juga mengeluarkan toksin jahat yang mungkin sudah lama bersarang di dalam tubuh. Tapi, ada hal ...

Read More »