Home » Gaya Hidup

Gaya Hidup

4 Manfaat Garam Untuk Kesehatan Wajah

4 Manfaat Garam Untuk Kesehatan Wajah

Jakarta – Selama ini, garam sangat identik dengan fungsinya sebagai bumbu atau penambah rasa dari masakan. Biasanya orang-orang hanya mengetahui garam memiliki manfaat sebatas ketika di dapur saja. Padahal, daripada hanya menjadi bumbu untuk masakan garam memiliki segudang manfaat lainnya. Garam juga sangat bermanfaat bagi perawatan tubuh, salah satunya wajah. Manfaat garam untuk wajah sudah tidak diragukan lagi khasiatnya. Tentunya ...

Read More »

Beberapa Kegiatan yang Ampuh Redakan Stres

Beberapa Kegiatan yang Ampuh Redakan Stres

Jakarta – Terkadang bisa menimbulkan stres, sekolah, kuliah, bekerja, berwiraswasta, mengurus rumah tangga dan apa pun pekerjaannya. Untuk bisa meredakan stres perlu penyegaran dengan melakukan hal-hal yang disukai. Seperti dikutip dari Verywell Mind, Senin (15/4/2019) beberapa kegiatan ini bisa jadi alternatif hobi untuk melepas stres yang Anda alami. Pakar yang menangani stres Elizabeth Scott juga mengungkapkan alasan di balik kegiatan ...

Read More »

Beberapa Manfaat Air Lemon Untuk Rambut

Beberapa Manfaat Air Lemon Untuk Rambut

Jakarta – Untuk merawat rambut, air lemon juga bermanfaat. Kandungungan asam sitrat, zat besi, kalium , kalsium dan bahan aktif lainnya begitu bermanfaat untuk pertumbuhan rambut sertra mencegah rambut rontok, berminyak, ketombe dan masalah lainnya. Ada berbagai cara untuk menggunakan cairan lemon bagi rambut, mulai dari membilas atau mengoleskan ke kulit kepala. Berikut caranya seperti dikutip dari Organic Facts, Selasa ...

Read More »

Inilah Beberapa Efek Cyberbullying Terhadap Anak

Inilah Beberapa Efek Cyberbullying Terhadap Anak

Jakarta – Dampak cyberbullying pada anak bisa sangat membahayakan hal itu dikatakan oleh Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI). Dalam kunjungan KPAI ke 40 sekolah di berbagai daerah di Indonesia, banyak anak-anak yang menceritakan pernah mengalami bullying, terutama cyberbullying. “Dalam beberapa kasus, anak bahkan sampai bunuh diri. Itu bukan satu-dua kasus saja. Pada 2017, ada kasus bunuh diri akibat cyberbullying yang ...

Read More »

Tips Olahraga Untuk Bantu Bugarkan Badan Saat Sibuk

Tips Olahraga Untuk Bantu Bugarkan Badan Saat Sibuk

Jakarta – Kesibukan bukan alasan agar Anda tidak berolahraga. Ingatlah bahwa salah satu sumber kebahagiaan adalah memiliki tubuh yang sehat. Banyak manfaat yang Anda dapat saat berolahraga. Olahraga juga dapat mengangkat mood dan meningkatkan fokus kita terhadap apa yang kita kerjakan, selain membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Mungkin Anda berpikir bahwa terlalu banyak pekerjaan yang harus diselesaikan, mulai ...

Read More »

Beberapa Tips Untuk Meningkatkan Kekuatan Otak

Beberapa Tips Untuk Meningkatkan Kekuatan Otak

Jakarta – Semua orang ingin memiliki kekuatan otak yang maksimal, di mana otak adalah sebagai pusat untuk mengatur kerja dalam tubuh. Banyak trik dan cara dilakukan untuk mendapatkan hasil yang maksimal, mulai dari makan ikan yang bergizi hingga latihan khusus yang dilakukan. Karena ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kinerja otak Anda, sekarang Anda tidak perlu khawatir. ...

Read More »

Beberapa Hal Bakal Terjadi Pada Tubuh Jika Kurang Tidur

Beberapa Hal Bakal Terjadi Pada Tubuh Jika Kurang Tidur

Jakarta – Sebagian orang suka menyepelekan ketika kurang tidur. Beragam alasan muncul mulai dari pekejaan seabrek, nonton bola, main gim membuat waktu tidur jadi kurang dari 6-7 jam bagi orang dewasa setiap malam. Masalah kesehatan akan datang, jika kurang tidur dibiarkan atau dijadikan kebiasaan. Paling tidak, berikut lima hal yang terjadi jika kurang tidur seperti dikutip dari Reader’s Digest, Kamis ...

Read More »

Beberapa Cara Untuk Melepaskan Stress

Beberapa Cara Untuk Melepaskan Stress

Jakarta – Tidak ada hidup bebas dari stres. Permasalahan seputar pekerjaan, masalah personal atau lingkungan bisa membuat seseorang stres. Namun, perlu strategi untuk melepaskan tekanan itu. Anda dapat pergi ke psikolog memeriksakan kesehatan mental Anda, jika Anda merasakan hal ini dalam jangka waktu panjang. Sebelumnya, bisa juga melakukan beberapa hal yang bisa menurunkan stres. Seperti melansir dari laman Health, Jumat ...

Read More »

Beberapa Nutrisi yang Diperlukan Oleh Wanita

Beberapa Nutrisi yang Diperlukan Oleh Wanita

Jakarta – Seiring bertambahnya umur khususnya bagi wanita pasca-menopause, risiko terserang penyakit semakin tinggi. Perempuan terancam masalah kesehatan seperti peningkatan peyakit jantung dan stroke. “Perempuan memiliki jumlah estrogen yang terbatas, setelah menopause saat jumlah estrogen tersebut menurun. Ketika penurunan terjadi maka resiko penyakit jantung semakin meningkat.” kata ginekolog Einstein College of Medicine, Nereida Correa. Penyakit jantung dan stroke menjadi penyebab ...

Read More »

Beberapa Cara Orangtua Untuk Mencegah Bullying

Beberapa Cara Orangtua Untuk Mencegah Bullying

Jakarta – Sebuah studi menunjukkan bahwa pelaku bullying kebanyakan merupakan anak dengan kepercayaan diri tinggi dan populer. Karena target yang salah, Psikolog Jaana Juvonen mengatakan bahwa program anti-bullying tidak efektif. Ia mengatakan bahwa dibutuhkan cara yang lebih baik untuk menghentikan bullying karena korban dapat mengalami berbagai masalah kesehatan seperti sakit kepala, sakit perut atau sulit tidur. Korban juga mengalami penurunan ...

Read More »

Beberapa Cara Mudah Menghilangkan Lemak di Perut

Beberapa Cara Mudah Menghilangkan Lemak di Perut

Jakarta – Dapat mengganggu dan berdampak negatif pada kesehatan tubuh, lemak perut yang menumpuk. Lemak berlebih di perut ini meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Professor Huntingdon College Michele Olson menjelaskan mengapa lemak perut mudah terbentuk. “Karena adanya perubahan hormon, stres, kurang tidur atau mungkin kehamilan, membuat lemak yang ada pada perempuan seringkali tersimpan di area perut,” kata Michele Olson. ...

Read More »

Manfaat Almond Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Almond Bagi Kesehatan Tubuh

Jakarta – Almond tidak hanya berperan sebagai camilan, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Dapat bermanfaat bagi pencernaan hingga membuat kulit menjadi halus, jika mengonsumsi almond. Seperti dikutip dari situs Reader’s Digest Best Health pada Sabtu, 6 April 2019 manfaat almond bagi kesehatan adalah: 1. Membantu pencernaan Ahli nutrisi, Bonnie Taub-Dix, mengatakan bahwa almond merupakan sumber serat yang hebat. Memakan segenggam ...

Read More »

Beberapa Tips Untuk Mendongkrak Semangat Kerja

Beberapa Tips Untuk Mendongkrak Semangat Kerja

Jakarta – Adalah hal normal yang kadang datang menghampiri para pekerja, rasa bosan itu. Pekerjaan yang itu-itu saja atau malah tumpukan pekerjaan yang seakan tak ada habisnya terkadang membuat malas bekerja. Namun, Anda tentu harus profesional bukan dalam bekerja? Nah, coba empat trik berikut agar lebih semangat bekerja hari ini seperti dilansir Reader’s Digest Best Health. 1. Tertawa bersama rekan ...

Read More »

Berikut Pentingnya Protein Dalam Menurukan Berat Badan

Berikut Pentingnya Protein Dalam Menurukan Berat Badan

Jakarta – Apakah Anda berencana menurunkan berat badan? Jika iya, asupan protein yang cukup ternyata punya peran dalam menurunkan berat badan. Kacang-kacangan, daging merah, dan ikan yang mengandung protein nabati, juga hewani, bisa jadi pilihan untuk dikonsumsi. “Protein sangat baik buat tubuh dan bisa menurunkan berat badan. Adanya protein membuat kalori berkurang. Tubuh juga lama menyerap protein, sehingga membuat Anda ...

Read More »

Beberapa Alasan Tak Perli Sedih Berkepanjangan Ketika Cinta Ditolak

Beberapa Alasan Tak Perli Sedih Berkepanjangan Ketika Cinta Ditolak

Jakarta – Tentu menyakitkan, ketika menyatakan cinta dengan sepenuh hati tapi hasilnya ditolak. Sedih pasti akan terasa selama beberapa saat. Namun, tak perlu sedih apalagi merana berkepanjangan karena hidup ini harus jalan terus. Anda boleh jadi lega karena sudah tahu perasaannya yang sebenarnya. Kemudian, lihat lagi dari perspektifnya soal alasan menolak cinta tulus Anda seperti dilansir Bustle, Rabu (27/3/2019) berikut ...

Read More »

Beberapa Kunci Untuk Memiliki Tubuh Sehat dan Bugar

Beberapa Kunci Untuk Memiliki Tubuh Sehat dan Bugar

Jakarta – Demi memiliki tubuh sehat yang bugar adalah tujuan seseorang melakukan olahraga. Namun, manfaat itu tidak bisa didapatkan bila olahraga yang dilakukan asal-asalan. Butuh perencanaan matang untuk memperoleh manfaat berolahraga. Ahli nutrisi olahraga Mury Kuswari membeberkan lima kunci utama agar olahraga yang dijalani berjalan lancar: 1. Frekuensi Perhatikan durasi olahraga. Bila frekuensi olahraga kurang dari tiga kali seminggu maka ...

Read More »

Berikut Manfaat Pisang Yang Terlalu Matang

Berikut Manfaat Pisang Yang Terlalu Matang

Jakarta – Pisang yang terlalu matang memang tak enak dipandang. Namun, pisang yang sudah terlalu matang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Pisang dengan bintik-bintik hitam punya kandungan nutrisi yang baik. Menurut Cornell University College of Human Ecology. Pisang mengandung potasium, mangan, serat, vitamin C, B6 dan biotin. Baca juga : Awas Risiko Kanker Kerongkongan Ketika Minum Teh Terlalu Panas Buah ini ...

Read More »

Awas Risiko Kanker Kerongkongan Ketika Minum Teh Terlalu Panas

Awas Risiko Kanker Kerongkongan Ketika Minum Teh Terlalu Panas

Jakarta – Dapat meningkatkan risiko kanker kerongkongan, ketika minum teh yang terlalu panas setiap hari. Temuan itu menurut studi baru berjudul A prospective study of tea drinking temperature and risk of esophageal squamous cell carcinoma. Peneliti melacak kebiasaan lebih dari 50.000 peminum teh di Golestan, provinsi di Iran Timur Laut. Selama periode 10 tahun, ada 317 kasus baru kanker kerongkongan, ...

Read More »

Cara Menikmati Yoghurt Untuk Dikonsumsi

Cara Menikmati Yoghurt Untuk Dikonsumsi

Jakarta – Anda bisa berkreasi mempersiapkannya untuk dikonsumsi, agar minuman yogurt lebih menggugah selera. Cara kreatif ini menjadikan minuman yogurt dinikmati secara berbeda. Nutrisi pun terjaga dan tetap dipertahankan. Dalam acara Greenfields Yogurt Drink, Chef Yuda Bustara unjuk kebolehan membuat kreasi minuman yogurt. “Dengan tambahan bahan-bahan sehat dan segar, seperti buah-buahan dan gandum. Greenfields Yogurt Drink dapat dinikmati dengan berbagai ...

Read More »

Inilah Dampak Main Game Untuk Kesehatan

Inilah Dampak Main Game Untuk Kesehatan

Jakarta – Majelis Ulama Indonesia (MUI) dilaporkan tengah mengkaji fatwa haram untuk game populer PlayerUnknown’s Battlegrounds (PUBG). Di India PUBG sudah dilarang lantaran dianggap memiliki dampak buruk bagi anak muda. “MUI akan lakukan kajian. Di samping konten, juga dampak yang ditimbulkan,” kata Sekretaris Komisi Fatwa MUI, Asrorun Niam Sholeh, seperti dikutip dari detiknews pada Kamis (21/3/2019). Baca juga : Awas, Jika ...

Read More »