Home » Hiburan » Christian Sugiono Pakai Cara Ini Untuk Turunkan 8 Kg Berat Badan Dalam Sebulan

Christian Sugiono Pakai Cara Ini Untuk Turunkan 8 Kg Berat Badan Dalam Sebulan



Jakarta – Sebagai aktor, bentuk tubuh menjadi salah satu hal penting yang diperhatikan Christian Sugiono. Dia bahkan rela melakukan diet demi membentuk tubuh yang proposional.

Christian Sugiono Pakai Cara Ini Untuk Turunkan 8 Kg Berat Badan Dalam Sebulan

Christian Sugiono

Terbaru, hanya dalam satu bulan saja, suami Titi Kamal itu berhasil menurunkan berat badan sekitar 8 kilogram (kg).

“Berarti empat minggu ya, gue sekarang beratnya 75 kg dari 83 atau 85 kilogram,” kata Christian Sugiono.

Bagaimana cara Christian Sugiono menurunkan berat badan hanya dalam sebulan? Sama seperti kebanhakan orang, hal utama yang dilakukan pria 37 tahun itu adalah menjaga pola makan dan olahraga. Dia mengaku selalu memperhatikan dua poin itu setiap harinya.

“Caranya diet, gue makan sehat, olahraga, dan sampai syuting yang capek,” jelasnya.

Baca juga : Aldy Eks CJR Merasa Pacaran Memberi Efek Buruk Untuknya

Selalu menjaga pola makannya setiap hari Christian Sugiono. Salah satu makanan yang dihindarinya saat diet adalah nasi.

“Enggak sama sekali (makan nasi) sudah hampir dua bulan. Nasi putih kita tahu itu enak, kenyang, tapi nasi it’s not really a healty food. Gue juga enggak makan martabak, gorengan,” imbuh Christian Sugiono.

Sementara untuk olahraga, pemain film Sabrina itu mengaku selalu menyempatkan olahraga ringan di rumah.

(Png – sisidunia.com)