Home » Gaya Hidup » Tips Hidup Sehat dan Murah Ala Olivia Zalianty

Tips Hidup Sehat dan Murah Ala Olivia Zalianty



Jakarta – Di tengah kesibukannya sehari-hari, Olivia Zalianty selalu menyempatkan diri untuk berolahraga. Ternyata itu menjadi kunci dirinya untuk tetap menjaha kesehatan.

Tips Hidup Sehat dan Murah Ala Olivia Zalianty

Olivia berbagi tips kesehatan yang biasa dijalaninya. Tips sederhana ini biasa ia lakukan setiap hari.

“Tips sederhana yang paling murah dan sederhana adalah olahraga. Kuncinya itu jangan malas,” ujar Olivia saat ditemui di Jakarta Pusat, Selasa (4/4/2017).

Olivia tak menyangkal jika menyempatkan waktu untuk berolahraga memang sulit dilakukan. Namun, sebaiknya kita memang dianjurkan melakukan olahraga walau hanya dalam waktu sebentar di mana pun.

Baca juga : Ahli Nutrisi Bocorkan Resep Diet Sehat Pasca Melahirkan Ala Kareena Kapoor

“Bahkan bangun tidur, di tempat tidur pun bisa. Keluar rumah di kompleks tempat rumah juga bisa, tanpa beli sepatu mahal, tunggu teman, tanpa harus pergi keluar. Bisa di mana saja. Olahraga 30 menit satu hari,” katanya.

Kebiasaan seperti itu telah dilakukannya setiap hari. Ia bahkan kini menggeluti olahraga Wushu demi menjaga kebugarannya.
(Muspri-sisidunia.com)