Home » Gaya Hidup » Penelitian, Medsos Bisa Mengganggu Ritme Kehidupan Remaja

Penelitian, Medsos Bisa Mengganggu Ritme Kehidupan Remaja



Jakarta – Sebuah penelitian mengatakan 1 dari 5 remaja terbangun saat malam hari. Bukan karena untuk ke kamar mandi, melainkan untuk mengecek media sosial yang update melalui ponsel atau gadget mereka.

Penelitian, Medsos Bisa Mengganggu Ritme Kehidupan Remaja

Gambar ilustrasi

Penelitian yang dipublikasikan di Journal of Youth Studies ini menyebut para remaja jadi 3 kali lebih rentan mengantuk saat sekolah. Kebahagiaan dan kualitas hidupnya ikut terganggu karenanya.

Baca juga : Perhatikan Hal Ini, Mungkin Pacar Anda Psikopat

Dalam penelitian ini, para ilmuwan melibatkan 900 anak sekolah usia 12-15 tahun. Mereka diminta mengisi kuesioner tentang pola tidur dan kebiasaan mereka di media sosial (medsos). Mereka juga diminta mengukur tingkat kebahagiaan dalam berbagai aspek kehidupan.

Hasilnya, 1 dari 5 remaja hampir selalu bangun tengah malam untuk membuka medsos. Dibanding remaja putra, remaja putri lebih sering melakukannya pada malam hari.

Para remaja yang terbangun pada malam hari untuk membuka medsos teramati 3 kali lebih rentan mengantuk di sekolah. Berdasarkan kuesioner, mereka secara signifikan juga lebih tidak bahagia dibanding remaja yang baru terbangun hingga pagi.

“Penggunaan medsos tampak telah mengganggu ‘kekudusan’ tempat tidur,” kata Prof Sally Power yang melakukan penelitian tersebut, dikutip dari Sciencedaily, Selasa (17/1/2017).

(bens – sisidunia.com)