sisidunia

Selamat Datang di Portal Berita Www.SisiDunia.Com

 

Saran dan masukan dari Anda sangat kami harapkan guna membangun sebuah portal berita yang bisa memberikan informasi untuk pengetahuan Anda.

 

 Admin,

 www.sisidunia.com

Home » Gaya Hidup » Michelle Joan Unggah Foto Di Instagram Saat Jalani Acroyoga

Michelle Joan Unggah Foto Di Instagram Saat Jalani Acroyoga



Jakarta – Foto artis dan penyanyi Michelle Joan saat memamerkan pose acroyoga yang dilakukannya bersama instruktur acroyoga selebriti Fajar Putra, yang diunggahnya pada akun instagram miliknya.

Michelle Joan Unggah Foto Di Instagram Saat Jalani Acroyoga

“Just tried acroyoga for the first time, and surprisingly it was so fuuunn! Thanks kakak @penyogastar,” tulisnya bersama fotonya memamerkan pose mermaid acroyoga pagi ini, Jumat (8/4/2016).

Instruktur acroyoga selebriti Fajar Putra, dalam wawancara dengan sisi dunia pernah mengatakan bahwa acroyoga tidak sesulit yang dibayangkan.

“Hampir semua seleb yang saya latih pertama kali belum pernah mencoba acroyoga atau jarang olahraga. Tetapi pas dicoba mereka bisa! Acroyoga ini untuk semua umur dan semua orang bisa, asal tahu tekniknya,” tuturnya.

Acroyoga adalah olah raga yoga yang dilakukan secara berpasangan, di mana terdapat flyer dan base. Flyer yang berada di posisi atas harus melakukan berbagai pose yoga yang membutuhkan keseimbangan dan cukup keberanian. Sementara base, meski sedikit bergerak, harus lebih kuat untuk mampu menahan pasangannya.

“Menjadi base lebih sulit daripada menjadi flyer. Untuk jadi base kita harus tahu bagaimana kondisi flyer, apa sudah kecapaian atau tubuh mulai bergetar. Posisi base perlu kekuatan lebih, karena bagian tersebut akan menguatkan kaki dan perut,” jelasnya.

Oleh karena itu, team work harus bagus agar mudah dilakukan Flyer harus bisa percaya dan patuh dengan base-nya, dan base-nya juga harus bisa, kata Fajar.
(Freddy Julio – sisidunia.com)