Home » Gaya Hidup » Hindari Penyakit Mahal Dengan Tertawa

Hindari Penyakit Mahal Dengan Tertawa



Jakarta – Di era modern seperti sekarang memang teknologi maju dengan pesat, akan tetapi kemajuan ini juga disertai maraknya penyakit yang sering dialami oleh masyarakat seperti penyakit Jantung. Banyak pola makan dan kebiasaan sehari-hari yang memicu seseorang terserang penyakit jantung.

Hindari Penyakit Mahal Dengan Tertawa

Bahkan di tahun 2014 lalu, Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa sepertiga dari penderita jantung meninggal tiap menitnya. Penyakit jantung bisa dikatakan sebagai penyakit mahal karena dari pengobatannya, terapi, dan tindakan operasi yang dilakukan perlu biaya yang besar.

Lantas, adakah hal yang dapat mencegah terjadinya penyakit jantung?

Ada, yaitu tertawa.

Menurut informasi yang didapat sisi dunia, Sebuah penelitian di University College di London mengungkapkan bahwa tertawa mampu melemaskan dinding arteri sehingga membuat aliran darah jadi lancar.

“tertawa setiap hari dapat mengurangi tekanan darah. Idealnya, dalam satu hari seseorang tertawa selama 15 menit,” ungkap Ahli Kardiologi Klinis dari North Shore-LIJ Health System di Great Neck, New York, Jennifer H. Mieres, MD.

“Jika saya ingin menonton film, saya akan selalu memilih komedi. Selain itu, mendengarkan musik juga cara terbaik menurunkan hormon stres seperti kortisol,” imbuh Jennifer.

Yang jelas, penyakit jantung dapat dihindari dengan tertawa dan berbagai cara mudah lainnya. Jangan sampai stress, memakan makanan sehat, dan tidur cukup.
(Freddy Julio – sisidunia.com)