sisidunia

Selamat Datang di Portal Berita Www.SisiDunia.Com

 

Saran dan masukan dari Anda sangat kami harapkan guna membangun sebuah portal berita yang bisa memberikan informasi untuk pengetahuan Anda.

 

 Admin,

 www.sisidunia.com

Home » Hiburan » Nadine Candrawinata Rutin Lari Dan Yoga Untuk Jaga Stamina Tubuh

Nadine Candrawinata Rutin Lari Dan Yoga Untuk Jaga Stamina Tubuh



Jakarta – Aktris Nadine Candrawinata mengaku memiliki cara tersendiri untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuhnya di tengah kesibukan yang dijalaninya.

Nadine Candrawinata Rutin Lari Dan Yoga Untuk Jaga Stamina Tubuh

“Dalam sebulan bisa dihitung dengan jari berapa hari saya di Jakarta. Kebanyakan di daerah atau pedalaman melihat keindahan Indonesia. Karena itu membuat saya kecapekan dan perlu jaga daya tahan tubuh,” ujar Nadine ditemui di Jakarta (Rabu, 4/11/2015).

Berlari dan Yoga pun dipilihnya untuk menjaga kesehatannya.

“Saya harus bangun lebih pagi untuk lari dan yoga. Karena kalau lagi tracking kan bisa dari pagi sampai malam jadi makan harus double. Supaya berat badan enggak naik harus olahraga,” imbuhnya.

Selain itu Nadine juga kerap mengontrol makannya. Sayur dan buah pun harus ada di menunya.

“Kalau malam mulai dikontrol makannya, minim minyak dan banyak sayur dan buah,” tutupnya. (Yayan – sisidunia.com)(Yayan – sisidunia.com)